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new 習慣
現在朝の６：０８
起きてすぐにカランメソッド２レッスン、朝ヨガ２０分。それからコーヒー淹れてジャーナル書く時間、に今日からしてみた。
何かを習慣化したいならモチベーションに頼らず、決まった時間に決まったことをするのが一番。
カランメソッドは去年の１１月から、朝ヨガは去年の８月から、ピアノは一昨年の１２月から見事に習慣化できていて、その事実だけが辛うじて自己肯定感を保つ要因になってるし。
何一つとして習慣化できてなかったら多分、自分のことをもっと嫌いになって今より崖っぷち感があったと思う。おそロシア
カランメソッドを去年１１月から始める前まではピアノの練習にあてていて、十分な時間をとれたんだけど最近ピアノ時間が取れないのがかなり問題。
どうしたらいいんだ。
ピアノは月謝１万円かかっているし、生半可な気持ちでは一生弾けるようにならないのをひしひし感じているからもっと沢山取り組みたい。何よりもピアノを弾いている時間が好き。
カランメソッド、復習大事
昨日はカランメソッドの復習が不十分なままレッスンとった。結果revisionにかなり時間がかかってnew lessonが５分くらいしかできなくて、無駄な２５分を過ごした。
今までは復習が多少アレでもなんとかなってたんだけどstage9からは通用しないなあ。
先生にも申し訳ない時間になっちゃう。
あと、最近は語彙がわからなくなってきて、教材に意味を書き込みたくてしょうがない。
けどデータダウンロード版を使いたい。
どうしたらいいんだ。
iPhoneのメモ帳にカラン本文と意味を書く？めんどくさくない？
ノートに手書きする？ノートとかアナログなもの、途中で嫌にならない？
みんなどうしてるんだろ。
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